Отделение неотложной наркологической помощи Лазарет
круглосуточная помощь
на дому
в стационаре

Отказ от курения

К счастью, курение не вызывает таких серьезных психических осложнений как наркотики или алкоголь. Поэтому все курильщики осведомлены о вреде сигарет. Однако, статистика говорит о том, что лишь 5% могут бросить курить самостоятельно

Отказ от курения. Как решиться?

Некоторые упрямо считают, что изменения в организме после отказа от курения не существенны, но возьмем для примера данные американского центра здравоохранения. На промежутке в 70 лет (с 1930 по 2000 гг) выявлена четкая корреляция между либеральностью законов штата по отношению к курению и числу заболеваний раком легких.

Что происходит после отказа от курения?

К сожалению, последствия отказа от курения сначала не самые положительные – хочется снова закурить, настроение депрессивное, постоянное чувство голода, кашель и восприимчивость к простудным заболеваниям.

Легкие после отказа от курения будут очищаться от скопившихся смол месяцы, а то и годы. Через три-четыре дня после отмены начнется кашель – он говорит о восстановлении эпителия, так что не боимся этого.

Что происходит при отказе от курения?

Никотиновая зависимость также как и алкогольная вызывает в организме после отказа от курения абстинентный синдром (синдром отмены). Пережить его необходимо, таких сильных осложнений он не продуцирует. На этом этапе находят свое применение никотиновые пластыри и жвачки. Врач может выписать и антидепрессант «Зибан» или «Буроприон».

Мужское и женское курение

Отказ от курения у женщин проходит из-за разницы в физиологии немного сложнее, чем отказ от курения у мужчин. Но зато и результаты проявляются внешне более эффектно – улучшается цвет лица и зубов, появляется свежесть, уходит неприятный запах. В общем все, что олицетворяет женственность выходит на первый план.

Плюсы отказа от курения

Восстановление после отказа от курения затрагивает многие внутренние органы:

  • Печень. Боли в желудке проходят
  • Очищаются легкие
  • Обостряется обоняние
  • Укрепляется иммунная система

Положительные изменения в организме при отказе от курения очевидны и стоят того, чтобы перебороть абстинентный синдром и задышать полной грудью. Хорошим подспорьем станет спорт – начиная от утренних пробежек, плавания в бассейне и заканчивая медитативными упражнениями, йогой.

Эфир на канале "Санкт-Петербург"

К чему ведет ужесточение правил продажи спиртного?

"Лазарет" в прямом эфире телеканала "78"

11 сентября в России — День трезвости. Хотя отмечать его начали в 1914 году, пристрастие к алкоголю по-прежнему губит огромное количество россиян.

Кто будет меня лечить?

Вверх detect click fraud