Психотерапия страха

Страх – неотъемлемая часть жизни человека. Это выработанный эволюцией защитный механизм, позволяющий сохранить индивида. Однако чрезмерный страх и тревога ломают жизнь человека, заставляя его избегать многих действий.

Психотерапия фобий и страхов

В современном мире все меньше эпидемий, масштабных войн и прочих внезапных проявлений смерти. Но даже в такой, комфортной по меркам прошлого, обстановке, человек преследуем страхами.

Психотерапия в страхе смерти отмечает и положительные моменты – человек осознает всем нутром конечность своего жизненного пути. Это заставляет пересмотреть приоритеты. Многие психотерапевты в СПб говорят о том, что пациенты, столкнувшиеся с серьезными заболеваниями, открывают для себя новую жизнь. Поэтому психотерапия болезненных состояний имеет особый смысл.

Психотерапия страха и панических атак

Под паническими атаками понимают резкое состояние тревожности, с сопутствующими головокружением, учащенным сердцебиением, повышением давления. При лечении применяют телесно-ориентированную терапию, дыхательные и медитативные техники. Упражнения направлены на выработку навыка контроля над собой при повторении стрессовых ситуаций.

Геронтофобия – страх старости у женщин. Психотерапия чаще встречается именно с женским проявлением страха старения. Виной тому идеалы красоты и молодости, существующие в обществе. Боязнь потерять свою привлекательность находит корни в низкой самооценке. Когда вам нужно, чтобы посоветовали психотерапевта, выбирайте его у нас, это настоящие врачи-профессионалы высшей категории.

Гештальт-психотерапия. Страх отвержения

Боязнь оказаться непринятым, непонятым, заставляет человека не идти на контакт с людьми. Притом, что внутри существует потребность в любви и взаимопонимании, у человека формируется внутренний конфликт, следствием которого могут стать невротические состояния. В основе такой робости лежит отсутствие уверенности в себе, слепота к собственным достоинствам, неумение принять себя.

Десенсибилизация является эффективным методом психотерапии эмоциональных травм. Техника Ф. Шапиро описывает обратную связь между движением глаз и мозговой деятельностью при тревожных состояниях. Упражнения позволяют проработать негативные мысли, не вызывая стресса.

Эти и другие виды психотерапии практикуют врачи клиники «Лазарет» на Васильевском. Записывайтесь на консультацию по номеру +7 (812) 604-70-03